10 Tips για να απλοποιήσετε την καθημερινότητα σας

10 Tips για να απλοποιήσετε την καθημερινότητα σας

10 Tips για να απλοποιήσετε την καθημερινότητα σας

 

Προγραμμάτισε τα γεύματα σου

Γράφε κάθε εβδομάδα τι θα μαγειρέψεις όλες τις ημέρες, ώστε να ξέρεις τι θα ψωνίσεις με μια μόνο βόλτα στο σούπερ μάρκετ.

Ξεκαθάρισε το σπίτι σου

Δώρισε οτιδήποτε δεν έχεις χρησιμοποιήσει εδώ κι ένα χρόνο, κάνε χώρο στο σπίτι σου, ώστε να είναι πιο εύκολο το καθάρισμα και να είναι πάντα συμμαζεμένο.

Μάθε να λες όχι

Μείνε πιστός στα όχι που λες, μάθε να βάζεις όρια σε ότι δεν σε ευχαριστεί.

Ρούχα

Κράτησε μόνο τα ρούχα πού είναι στο σωστό μέγεθος, πραγματικά φοράς και σε κάνουν να νιώθεις όμορφα.

Χαρτιά

Βάλε τα έγγραφα σου στην τάξη, σε κατηγορίες και φακέλους, ώστε να ξέρεις πάντα που είναι τι.

Συμμαζεμένο σπίτι

Κάθε αντικείμενο στο σπίτι πρέπει να έχει την θέση του, μπορείς και να συμπεριλάβεις το παιδί/α σας σε αυτό, και να συμμαζεύεις αρκετές φορές την ημέρα.

Χρόνος

Μην ξοδεύεις χρόνο σε πράγματα και σε πρόσωπα που δεν έχουν αξία.

Οικονομικά

Ένα εβδομαδιαίο και ένα μηνιαίο πλάνο με χαρτί και με μολύβι βοηθάει πολύ, ώστε να μην ξοδεύεις παραπάνω από αυτά που έχεις.

Πρωινή ρουτίνα

Δημιούργησε μια ρουτίνα εύκολη που θα μπορείς να εφαρμόζεις καθημερινά και που σε κάνει να νιώθεις όμορφα.

 

 

Το Τέταρτο της σκέψης

Αφιέρωσε ένα 15λεπτό την ημέρα πριν την ώρα του ύπνου, να προετοιμαστείς για την επόμενη ημέρα, να ηρεμήσεις πραγματικά.

Εκγύμναση

Βρες απλούς και ρεαλιστικούς τρόπους  να συμπεριλάβεις την γυμναστική στη ζωή σου καθημερινά, έστω για 10 λεπτά.

 

 

 

 



Το psygrams.com σέβεται την ιδιωτικότητά σας

Επιβεβαιώστε εάν αποδέχεστε την παρακολούθηση του Google Analytics. Μπορείτε επίσης να απορρίψετε την παρακολούθηση, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να επισκέπτεστε τον ιστότοπό μας χωρίς να αποστέλλονται δεδομένα στο Google Analytics.