05 Σεπ Μυστικά για το διάβασμα
Posted at 19:33h
in Δωρεάν Άρθρα | Coaching | Tips
mistika gia to diavasmaΜυστικά για το διάβασμα
- Δημιούργησε ένα όμορφο περιβάλλον διαβάσματος με συμμαζεμένο και καθαρό γραφείο.
- Περιόρισε τα ερεθίσματα γύρω σου, απομακρύνοντας δελεαστικά αντικείμενα από το οπτικό σου πεδίο.
- Βάλε το κινητό σου στο αθόρυβο και σε μακρινή απόσταση.
- Υπογράμμισε με έντονα χρώματα τα πιο σημαντικά σημεία, το πορτοκαλί χρώμα βοηθάει στην απομνημόνευση.
- Όταν νιώθεις να κολλάς, σήκω και χοροπήδησε 5 φορές ή κάνε μια μικρή βόλτα, ο εγκέφαλος χρειάζεται οξυγόνο.
- Βάλε στόχους, ώστε να έχεις κίνητρο να τελειώσεις γρήγορα π.χ. «Εάν φτάσω στη σελίδα 20 μέχρι της 15.00 θα κάνω διάλλειμα για μισή ώρα».
- Επιβράβευσε τον εαυτό σου, όταν ολοκληρώσεις τα καθήκοντα σου.
Γιατί να διαβάσεις τώρα;
- Όσο περνάει η ώρα, τόσο λιγότερο χρόνο θα έχεις.
- Εάν τα αφήνεις για τελευταία στιγμή, θα αγχωθείς και θα μειωθεί η αποδοτικότητα σου.
- Έχεις βαρεθεί την γκρίνια των γονιών σου.
- Θα νιώσεις περηφάνια για τον εαυτό σου.
- Θα μπορέσεις μετά να κάνεις ότι θέλεις.
- Μόνο αν έχεις ολοκληρώσει τις υποχρεώσεις σου, θα μπορέσεις να χαλαρώσεις.
REMEMBER: «Ποτέ μην αφήνεις για αύριο, αυτό που μπορείς να κάνεις τώρα».