Τα 9 είδη ξεκούρασης

28 Ιαν Τα 9 είδη ξεκούρασης

1. Χρόνος μακριά από την καθημερινότητα: διοργανώνω μια μικρή απόδραση ή ένα σύντομο ταξίδι στο εξωτερικό
2. Άδεια απραξίας: στιγμές που δεν θέλω να βοηθήσω κανέναν
3. Κάνω κάτι εντελώς μη παραγωγικό: κοιτάω με τις ώρες το ταβάνι, βλέπω όλη μέρα σειρές με στόχο να ξεκουραστεί το μυαλό μου
4. Επαφή με τις τέχνες: απολαμβάνω τη μουσική που μου αρέσει ή/και θαυμάζω κάποιο έργο τέχνης
5. Απομόνωση: γεμίζω μπαταρίες χωρίς να έρχομαι σε επαφή με φίλους
6. Απεργία: δεν κάνω καμία από τις υποχρεώσεις που έχω όπως π.χ. σούπερ μάρκετ, πέταγμα σκουπιδιών, καθάρισμα μπαλκονιού
7. Ακινησία: το σώμα μας χρειάζεται κάποιες ώρες ακινησίας για να μπορέσει πραγματικά να ξεκουραστεί, οπότε χαλαρώνω χωρίς τύψεις στον καναπέ μου
8. Ασφαλές μέρος: μπορεί μεταφορικά να ταξιδεύει το μυαλό μου στο «ασφαλές μου μέρος» και να χαλαρώσω ή όντως να πάω σε ένα μέρος που με κάνει και νιώθω ασφάλεια
9. Μόνος στο σπίτι: τους διώχνω όλους και μένω μόνος/η στο σπίτι, ώστε να κατακτήσω την απόλυτη χαλάρωση