Πώς να διαχειριστείτε τα ξεσπάσματα του νηπίου σας

Πώς να διαχειριστείτε τα ξεσπάσματα του νηπίου σας

Πώς να διαχειριστείτε τα ξεσπάσματα του νηπίου σας

 

Πώς να διαχειριστείτε τα ξεσπάσματα του νηπίου σας;

Παραμείνετε ψύχραιμοι, βαθιές ανάσες και να θυμάστε ότι δεν είναι προσωπικό και το περνάνε όλοι οι γονείς

Να χρησιμοποιείτε ήρεμη φωνή και να μιλάτε αργά.

Να περιγράφετε αυτό που βλέπετε.

Προσπαθήστε να ονομάσετε αυτό που νιώθουν.

Δείξτε κατανόηση χρησιμοποιώντας τις κατάλληλες λέξεις.

Πείτε τους ότι θα τους αγαπάτε ότι και να γίνει ότι και να κάνουν.

Να πέσετε στο ίδιο ύψος με αυτά.

Προσφέρετε τους μια μεγάλη αγκαλιά, κρατήστε τους το χέρι ή τρίψτε τους την πλάτη (η απτική επαφή βοηθάει στο να ηρεμήσουν γρηγορότερα).

Ρωτήστε τους εάν θέλουν κάτι να πιούν ή να φάνε.

Δημιουργήστε ένα ασφαλές σημείο, στο οποίο θα νιώθουν άνετα να εκφράσουν τα συναισθήματα τους.

Μάθετε να αναπνέετε σωστά.

Προσπαθήστε να ξεγελάσετε τον εαυτό σας και σκεφτείτε κάτι εντελώς άσχετο με τη συνθήκη που βιώνετε (η λίστα του σούπερ μάρκετ είναι μια εύκολη λύση).

Τεντωθείτε, κάντε διατάσεις, εάν μπορείτε διαλογιστείτε για λίγα λεπτά.

Σιγοτραγουδήστε το αγαπημένο σας τραγούδι.

Εκφράστε την δική σας οργή με υγιή τρόπο, όπως για παράδειγμα φωνάξτε μέσα σε ένα μαξιλάρι.

Δώστε τους χώρο να ηρεμήσουν, αλλά παραμείνετε στο ίδιο δωμάτιο μαζί τους.

Να θυμάστε ότι θα περάσει και ότι κάθε συμπεριφορά είναι μια μορφή επικοινωνίας.



Το psygrams.com σέβεται την ιδιωτικότητά σας

Επιβεβαιώστε εάν αποδέχεστε την παρακολούθηση του Google Analytics. Μπορείτε επίσης να απορρίψετε την παρακολούθηση, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να επισκέπτεστε τον ιστότοπό μας χωρίς να αποστέλλονται δεδομένα στο Google Analytics.