Ο οδηγός διαχείρισης άγχους για παιδιά περιλαμβάνει ένα σύνολο δραστηριοτήτων μαζί με οδηγίες και παρατηρήσεις. Σκοπός είναι να το παιδί μέσω του οδηγού να κατανοήσει τη σχέση των σκέψεων, των συναισθημάτων και των σωματικών συμπτωμάτων, ώστε να είναι σε θέση να βοηθήσει τον εαυτό του και να μειώσει τη δυσφορία του.

Μοιραστείτε το με αυτούς που νοιάζεστε!