Η ενσυνειδητότητα είναι η κατάσταση, κατά την οποία βιώνεις το παρόν  με όλες τις αισθήσεις σου, χωρίς να είσαι επικριτικός για τις σκέψεις που τρέχουν στο μυαλό σου, χωρίς να προσπαθείς να τις διώξεις ή να τις αλλάξεις, ακόμα κι αν είναι αρνητικές.

Λέξεις: 455

Μοιραστείτε το με αυτούς που νοιάζεστε!